https://www.kul.pl/Centrum Wsparcia i Rozwoju KUL / Aktualnościpl https://www.kul.pl/studenci-psychologii-kul-dla-studentow-warsztaty,art_113352.html Studenci psychologii KUL dla Studentów – zapraszamy do udziału w warsztatach Studenci Psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego zapraszają swoich rówieśników do udziału w wyjątkowych warsztatach. Chcą pokazać jak budować autentyczną pewność siebie, zarządzać energią i tworzyć relacje, które wspierają. To wszystko w ramach cyklu warsztatów ,,Studenci dla studentów'' organizowanych przez Centrum Wsparcia i Rozwoju KUL. Od kwietnia do czerwca na studentów czekać będzie 26 warsztatów, które pomogą zwiększyć skuteczność na studiach, zadbać o dobrostan psychiczny oraz świadomie zaplanować wejście na rynek pracy w oparciu o mocne strony. Spotkania będą się odbywać w języku polskim (21 warsztatów) oraz angielskim (5 warsztatów). Zajęcia są bezpłatne, ilość miejsc jest ograniczona. Dlaczego warto? Podczas warsztatów: nauczysz się radzić sobie z wewnętrznym krytykiem i stresem, rozwiniesz kompetencje komunikacyjne i asertywność, poznasz techniki efektywnej nauki i zarządzania czasem, zadbasz o swoje emocje, energię i równowagę, przygotujesz własną strategię rozwoju zawodowego. Lista warsztatów LP. TEMAT SZKOLENIA TRENER/TRENERZY TERMIN 1. Wewnętrzny ghosting: Jak przestać słuchać własnego krytyka Liliana Małek, Gabriela Radzikowska 14.05 17.30 - 19.00 2. Odkoduj swój styl: Uległy, agresywny czy asertywny ? Izabela Jędrej i Julia Chmielewska 24.04 9.10 - 13.30 3. „Dzięki!” to nie wszystko – o tym, jak przyjmować komplementy bez zbędnego zawstydzenia. Kamila Mazur, Aleksandra Mosoń 12.05 17.30 - 19.00 4. „Nie daj się wejść na głowę” Aleksandra Żak Aleksandra Hyjek 15.04 12.30 - 15.50 5. Hakowanie chęci: Jak odpalić silnik, gdy Ci się nie chce Albert Grzegorczyk Sebastian Gryta 28.04 12.30 - 14.00 6. Upgrade: Z uczelni na rynek (i to z przytupem) Izabela Jędrej i Julia Chmielewska 21.05 18.00-19.30 7. Świadomy Profil: Poznaj swoje zasoby Jakub Górniak Aleksandra Żak 29.05 13.30 - 15.00 8. Zrozumieć Siebie: Droga do samoakceptacji Julia Chmielewska 9.06 13.30 - 15.00 9. Jak mówić, żeby Cię słuchali i słuchać, żeby nie zwariować Piotr Przybyszewski Jakub Górniak 17.04 11.00 - 12.30 10. Komunikacja bez filtrów Piotr Przybyszewski Wiktoria Mulewska 17.04 16.00 - 17.30 11. Feedback bez dramy Weronika Nieśpiałowska Alicja Matwiejszyn 20.04 18.00 - 19.30 12. Chillout Lab: Twoja instrukcja obsługi paniki Aleksandra Litwin Karolina Świąder 21.04 15.00 - 18.30 13. Flow: Świadomie działania jako klucz do odbudowania autentycznego potencjału człowieka Mikołaj Michalak 26.05 11.00 - 12.30 14. Body Scan More: Twój zestaw ratunkowy Jakub Półgrabski 13.05 12.30 - 14.00 15. Władcy Czasu: Koniec z trybem „pożar” Aleksandra Piądłowska, Szymon Trytek 11.05 16.00 - 17.30 16. Przywództwo - style rozwiązywania konfliktów Mikołaj Michalak 20.05 12.30 - 14.10 17. Akademicki Well-being: Jak nie spłonąć przed dyplomem Piotr Przybyszewski Jakub Górniak 15.05 11.00 - 12.30 18. Emocjonalne WiFi: Jak złapać lepszy zasięg z innymi Michalina Majewska Daniela Kraska 15.05 14.30 - 17.30 19. Regulacja, nie tłumienie: Warsztat z obsługi uczuć Aleksandra Hyjek Wiktoria Mulewska 24.04 17.30 - 19.00 20. Depre-misja: Jak odzyskać kolory w codzienności: Aleksandra Litwin Karolina Świąder 29.05 14.00 - 17.30 21. Zhakuj swój mózg: Jak uczyć się dwa razy szybciej Natalia Pogorzelska 25.04 17.30 - 19.00 Lp. Topic Trainer/ Trainers Date 1. Where Does My Day Go? A Time Investigation Wiktoria Woronicz Jakub Górniak 8.05 12.00 - 13.30 2. Problem? No, challenge! – Your Solution Factory Wiktoria Woronicz Jakub Górniak 29.05 11.00 - 12.30 3. Conscious Profile: Know Your Resources Jakub Górniak 23.04 15.50 -17.30 4. Understanding Yourself: The Path to Self-Acceptance Julia Chmielewska 11.06 18.00-19.30 5. Is “Thank you” enough? – How to Accept Compliments without awkwardness Liliana Małek Aleksandra Mosoń 21.05 12.00 - 13.30 Zapisy Na warsztaty można zapisać się za pośrednictwem ankiety – WYPEŁNIJ FORMULARZ. Warsztaty odbywają się w Domku Ogrodnika w Lublinie, ul. Konstantynów 1. https://www.kul.pl/tu-bedzie-dzialo-sie-dobro-kul-otworzyl-centrum-wsparcia-i-rozwoju,art_112545.html Centrum Wsparcia i Rozwoju KUL to nowatorski projekt, który ma jeden cel – nieść wsparcie wszystkim potrzebującym i pomóc w ich rozwoju. Nowe miejsce na mapie miasta będzie do dyspozycji zarówno dla społeczności akademickiej, jak i wszystkich mieszkańców Lublina. - Jest to miejsce, które ma służyć ludziom odczuwającym wykluczenie, ale też ludziom, którzy chcą nieść pomoc innym i przede wszystkim się rozwijać – mówiła podczas oficjalnego otwarcia prof. Beata Piskorska, prorektor ds. studentów i umiędzynarodowienia. - To szansa, aby wzmacniać się zarówno w obszarze kształceniowym, dydaktycznym, praktycznym, ale też w tym wymiarze społecznym, ludzkim, żeby służyć swoją osobą, swoimi umiejętnościami. Jak każdy uniwersytet tak również nasz, Katolicki Uniwersytet Lubelski łączy wysoki poziom nauki z dydaktyką, kształceniem, ale też służeniem drugiemu człowiekowi – dodała prof. Piskorska. Jak podkreśliła prof. Iwona Niewiadomska, pełnomocnik rektora ds. nauki, Centrum Wsparcia i Rozwoju ma być aktywne i otwarte na potrzeby ludzi. - Będzie się tu działo bardzo dużo różnych eventów, działań o charakterze procesowym, rozwojowym i wspierającym. Mamy grono Polonii, która z nami współpracuje i potrzebują kontaktów, krótkich szkoleń, np. w obszarze wychowania, ale też wsparcia psychologicznego i chcemy im to zapewnić. Chcemy wspierać rozwój każdego człowieka w zależności od tego, czego potrzebuje. Przykładem może być to, że studenci anglistyki przygotowują różne formy wsparcia językowego zarówno dla swoich kolegów z innych kierunków studiów, jak również dla uczniów szkół średnich – wspomniała prof. Niewiadomska. Na otwarciu centrum obecna była również minister Adriana Porowska, wiceprzewodnicząca Komitetu do spraw Pożytku Publicznego w Kancelarii Premiera, która nie kryła swojego entuzjazmu i dumy z inicjatywy KULu. - Tu będzie działo się dobro. Bóg jest dobry, w ludziach jest dobro i należy to pielęgnować oraz wzmacniać. Każda działalność i każda inicjatywa, która pozwala wyjść naprzeciw drugiego człowieka, jest po prostu niezwykle ważna. Jestem niezwykle dumna, bo organizacje pozarządowe i ludzie, którzy mają w sobie to poczucie społecznej odpowiedzialności, tworzą właśnie ten fundament odporności społecznej i bezpieczeństwa dla każdego z nas, a zaufanie między nami i to, że możemy razem wspólnie działać jest niezwykle istotne. Jestem do waszej dyspozycji – zapewniła minister Porowska. Form działalności placówki będzie wiele. Oprócz pomocy psychologicznej i duchowej, Centrum będzie oferować kursy poświadczone certyfikatami m.in. z zakresu zarządzania, wsparcia psychologicznego czy psychoterapeutycznego. Tu wsparcie mogą otrzymać także sportowcy, którzy z różnych przyczyn musieli zakończyć swoją dotychczasową karierę i potrzebują doradztwa zawodowego. Inicjatywa jest skierowana również do osób zagrożonych wykluczeniem i zmagających się z różnymi problemami, w tym z bezrobociem, chorobami czy nałogami. W Centrum znajdują się pomieszczenia gościnne, w których osoby poszukujące pracy lub miejsca zamieszkania będą mogły skorzystać z tymczasowego noclegu. Katolicki Uniwersytet Lubelski zachęca do odwiedzenia Centrum i podzielenia się swoim pomysłem na jego funkcjonowanie. Każdy chętny może przyjść i zgłosić swoje zapotrzebowanie na daną formę wsparcia.