Aktualności
Studenci psychologii KUL dla Studentów – WARSZTATY
Studenci psychologii KUL dla Studentów – zapraszamy do udziału w warsztatach
Studenci Psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego zapraszają swoich rówieśników do udziału w wyjątkowych warsztatach. Chcą pokazać jak budować autentyczną pewność siebie, zarządzać energią i tworzyć relacje, które wspierają. To wszystko w ramach cyklu warsztatów ,,Studenci dla studentów'' organizowanych przez Centrum Wsparcia i Rozwoju KUL.

Od kwietnia do czerwca na studentów czekać będzie 26 warsztatów, które pomogą zwiększyć skuteczność na studiach, zadbać o dobrostan psychiczny oraz świadomie zaplanować wejście na rynek pracy w oparciu o mocne strony. Spotkania będą się odbywać w języku polskim (21 warsztatów) oraz angielskim (5 warsztatów). Zajęcia są bezpłatne, ilość miejsc jest ograniczona.
Dlaczego warto?
Podczas warsztatów:
- nauczysz się radzić sobie z wewnętrznym krytykiem i stresem,
- rozwiniesz kompetencje komunikacyjne i asertywność,
- poznasz techniki efektywnej nauki i zarządzania czasem,
- zadbasz o swoje emocje, energię i równowagę,
- przygotujesz własną strategię rozwoju zawodowego.
Lista warsztatów
|
LP. |
TEMAT SZKOLENIA |
TRENER/TRENERZY |
TERMIN |
|
1. |
Wewnętrzny ghosting: Jak przestać słuchać własnego krytyka |
Liliana Małek, Gabriela Radzikowska |
14.05 17.30 - 19.00 |
|
2. |
Odkoduj swój styl: Uległy, agresywny czy asertywny ? |
Izabela Jędrej i Julia Chmielewska
|
24.04 9.10 - 13.30 |
|
3. |
„Dzięki!” to nie wszystko – o tym, jak przyjmować komplementy bez zbędnego zawstydzenia. |
Kamila Mazur, Aleksandra Mosoń |
12.05
17.30 - 19.00 |
|
4. |
„Nie daj się wejść na głowę” |
Aleksandra Żak Aleksandra Hyjek |
15.04 12.30 - 15.50 |
|
5. |
Hakowanie chęci: Jak odpalić silnik, gdy Ci się nie chce
|
Albert Grzegorczyk Sebastian Gryta |
28.04 12.30 - 14.00 |
|
6. |
Upgrade: Z uczelni na rynek (i to z przytupem)
|
Izabela Jędrej i Julia Chmielewska |
21.05 18.00-19.30 |
|
7. |
Świadomy Profil: Poznaj swoje zasoby
|
Jakub Górniak Aleksandra Żak |
29.05 13.30 - 15.00 |
|
8. |
Zrozumieć Siebie: Droga do samoakceptacji |
Julia Chmielewska |
9.06 13.30 - 15.00 |
|
9. |
Jak mówić, żeby Cię słuchali i słuchać, żeby nie zwariować |
Piotr Przybyszewski Jakub Górniak |
17.04 11.00 - 12.30 |
|
10. |
Komunikacja bez filtrów |
Piotr Przybyszewski Wiktoria Mulewska |
17.04 16.00 - 17.30 |
|
11. |
Feedback bez dramy |
Weronika Nieśpiałowska Alicja Matwiejszyn |
20.04
18.00 - 19.30 |
|
12. |
Chillout Lab: Twoja instrukcja obsługi paniki |
Aleksandra Litwin Karolina Świąder |
21.04 15.00 - 18.30 |
|
13. |
Flow: Świadomie działania jako klucz do odbudowania autentycznego potencjału człowieka |
Mikołaj Michalak |
26.05 11.00 - 12.30 |
|
14. |
Body Scan & More: Twój zestaw ratunkowy |
Jakub Półgrabski |
13.05 12.30 - 14.00 |
|
15. |
Władcy Czasu: Koniec z trybem „pożar” |
Aleksandra Piądłowska, Szymon Trytek
|
11.05 16.00 - 17.30 |
|
16. |
Przywództwo - style rozwiązywania konfliktów |
Mikołaj Michalak |
20.05 12.30 - 14.10 |
|
17. |
Akademicki Well-being: Jak nie spłonąć przed dyplomem |
Piotr Przybyszewski Jakub Górniak |
15.05 11.00 - 12.30 |
|
18. |
Emocjonalne WiFi: Jak złapać lepszy zasięg z innymi |
Michalina Majewska Daniela Kraska |
15.05 14.30 - 17.30 |
|
19. |
Regulacja, nie tłumienie: Warsztat z obsługi uczuć |
Aleksandra Hyjek Wiktoria Mulewska |
24.04 17.30 - 19.00 |
|
20. |
Depre-misja: Jak odzyskać kolory w codzienności: |
Aleksandra Litwin Karolina Świąder |
29.05 14.00 - 17.30 |
|
21. |
Zhakuj swój mózg: Jak uczyć się dwa razy szybciej |
Natalia Pogorzelska |
25.04 17.30 - 19.00 |
|
Lp. |
Topic |
Trainer/ Trainers |
Date |
|
1. |
Where Does My Day Go? A Time Investigation |
Wiktoria Woronicz Jakub Górniak |
8.05
12.00 - 13.30 |
|
2. |
Problem? No, challenge! – Your Solution Factory |
Wiktoria Woronicz Jakub Górniak |
29.05
11.00 - 12.30 |
|
3. |
Conscious Profile: Know Your Resources |
Jakub Górniak |
23.04 15.50 -17.30 |
|
4. |
Understanding Yourself: The Path to Self-Acceptance |
Julia Chmielewska |
11.06 18.00-19.30 |
|
5. |
Is “Thank you” enough? – How to Accept Compliments without awkwardness |
Liliana Małek Aleksandra Mosoń |
21.05 12.00 - 13.30 |
Zapisy
Na warsztaty można zapisać się za pośrednictwem ankiety – WYPEŁNIJ FORMULARZ.
Warsztaty odbywają się w Domku Ogrodnika w Lublinie, ul. Konstantynów 1.
Tu będzie działo się dobro. KUL otworzył Centrum Wsparcia i Rozwoju
Centrum Wsparcia i Rozwoju KUL to nowatorski projekt, który ma jeden cel – nieść wsparcie wszystkim potrzebującym i pomóc w ich rozwoju. Nowe miejsce na mapie miasta będzie do dyspozycji zarówno dla społeczności akademickiej, jak i wszystkich mieszkańców Lublina.
- Jest to miejsce, które ma służyć ludziom odczuwającym wykluczenie, ale też ludziom, którzy chcą nieść pomoc innym i przede wszystkim się rozwijać – mówiła podczas oficjalnego otwarcia prof. Beata Piskorska, prorektor ds. studentów i umiędzynarodowienia.
- To szansa, aby wzmacniać się zarówno w obszarze kształceniowym, dydaktycznym, praktycznym, ale też w tym wymiarze społecznym, ludzkim, żeby służyć swoją osobą, swoimi umiejętnościami. Jak każdy uniwersytet tak również nasz, Katolicki Uniwersytet Lubelski łączy wysoki poziom nauki z dydaktyką, kształceniem, ale też służeniem drugiemu człowiekowi – dodała prof. Piskorska.
Jak podkreśliła prof. Iwona Niewiadomska, pełnomocnik rektora ds. nauki, Centrum Wsparcia i Rozwoju ma być aktywne i otwarte na potrzeby ludzi.
- Będzie się tu działo bardzo dużo różnych eventów, działań o charakterze procesowym, rozwojowym i wspierającym. Mamy grono Polonii, która z nami współpracuje i potrzebują kontaktów, krótkich szkoleń, np. w obszarze wychowania, ale też wsparcia psychologicznego i chcemy im to zapewnić. Chcemy wspierać rozwój każdego człowieka w zależności od tego, czego potrzebuje. Przykładem może być to, że studenci anglistyki przygotowują różne formy wsparcia językowego zarówno dla swoich kolegów z innych kierunków studiów, jak również dla uczniów szkół średnich – wspomniała prof. Niewiadomska.
Na otwarciu centrum obecna była również minister Adriana Porowska, wiceprzewodnicząca Komitetu do spraw Pożytku Publicznego w Kancelarii Premiera, która nie kryła swojego entuzjazmu i dumy z inicjatywy KULu.
- Tu będzie działo się dobro. Bóg jest dobry, w ludziach jest dobro i należy to pielęgnować oraz wzmacniać. Każda działalność i każda inicjatywa, która pozwala wyjść naprzeciw drugiego człowieka, jest po prostu niezwykle ważna. Jestem niezwykle dumna, bo organizacje pozarządowe i ludzie, którzy mają w sobie to poczucie społecznej odpowiedzialności, tworzą właśnie ten fundament odporności społecznej i bezpieczeństwa dla każdego z nas, a zaufanie między nami i to, że możemy razem wspólnie działać jest niezwykle istotne. Jestem do waszej dyspozycji – zapewniła minister Porowska.
Form działalności placówki będzie wiele. Oprócz pomocy psychologicznej i duchowej,
Centrum będzie oferować kursy poświadczone certyfikatami m.in. z zakresu zarządzania, wsparcia psychologicznego czy psychoterapeutycznego. Tu wsparcie mogą otrzymać także sportowcy, którzy z różnych przyczyn musieli zakończyć swoją dotychczasową karierę i potrzebują doradztwa zawodowego. Inicjatywa jest skierowana również do osób zagrożonych wykluczeniem i zmagających się z różnymi problemami, w tym z bezrobociem, chorobami czy nałogami. W Centrum znajdują się pomieszczenia gościnne, w których osoby poszukujące pracy lub miejsca zamieszkania będą mogły skorzystać z tymczasowego noclegu.
Katolicki Uniwersytet Lubelski zachęca do odwiedzenia Centrum i podzielenia się swoim pomysłem na jego funkcjonowanie. Każdy chętny może przyjść i zgłosić swoje zapotrzebowanie na daną formę wsparcia.






















