Aktualności

Studenci psychologii KUL dla Studentów – WARSZTATY

Studenci psychologii KUL dla Studentów – zapraszamy do udziału w warsztatach

Studenci Psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego zapraszają swoich rówieśników do udziału w wyjątkowych warsztatach. Chcą pokazać jak budować autentyczną pewność siebie, zarządzać energią i tworzyć relacje, które wspierają. To wszystko w ramach cyklu warsztatów ,,Studenci dla studentów'' organizowanych przez Centrum Wsparcia i Rozwoju KUL.

 


Od kwietnia do czerwca na studentów czekać będzie 26 warsztatów, które pomogą zwiększyć skuteczność na studiach, zadbać o dobrostan psychiczny oraz świadomie zaplanować wejście na rynek pracy w oparciu o mocne strony. Spotkania będą się odbywać w języku polskim (21 warsztatów) oraz angielskim (5 warsztatów). Zajęcia są bezpłatne, ilość miejsc jest ograniczona. 

 

Dlaczego warto? 

Podczas warsztatów:

  • nauczysz się radzić sobie z wewnętrznym krytykiem i stresem,
  • rozwiniesz kompetencje komunikacyjne i asertywność,
  • poznasz techniki efektywnej nauki i zarządzania czasem,
  • zadbasz o swoje emocje, energię i równowagę,
  • przygotujesz własną strategię rozwoju zawodowego.

 

Lista warsztatów 

LP.

TEMAT SZKOLENIA

TRENER/TRENERZY

TERMIN

1.

Wewnętrzny ghosting: Jak przestać słuchać własnego krytyka

Liliana Małek, Gabriela Radzikowska

14.05

17.30 - 19.00

2.

Odkoduj swój styl: Uległy, agresywny czy asertywny ?

Izabela Jędrej i Julia Chmielewska

 

24.04

9.10 - 13.30

3.

„Dzięki!” to nie wszystko – o tym, jak przyjmować komplementy bez zbędnego zawstydzenia.

Kamila Mazur, Aleksandra Mosoń

12.05

 

17.30 - 19.00

4.

„Nie daj się wejść na głowę”

 

Aleksandra Żak

Aleksandra Hyjek

15.04

12.30 - 15.50

5.

Hakowanie chęci: Jak odpalić silnik, gdy Ci się nie chce

 

 

Albert Grzegorczyk

Sebastian Gryta

28.04

12.30 - 14.00

6.

Upgrade: Z uczelni na rynek (i to z przytupem)

 

 

Izabela Jędrej i Julia Chmielewska

21.05

18.00-19.30

7.

Świadomy Profil: Poznaj swoje zasoby

 

 

Jakub Górniak

Aleksandra Żak

29.05

13.30 - 15.00

8.

Zrozumieć Siebie: Droga do samoakceptacji

Julia Chmielewska

9.06

13.30 - 15.00

9.

Jak mówić, żeby Cię słuchali i słuchać, żeby nie zwariować

Piotr Przybyszewski

Jakub Górniak

17.04

11.00 - 12.30

10.

Komunikacja bez filtrów

Piotr Przybyszewski

Wiktoria Mulewska

17.04

16.00 - 17.30

11.

Feedback bez dramy

Weronika Nieśpiałowska

Alicja Matwiejszyn

20.04

 

18.00 - 19.30

12.

Chillout Lab: Twoja instrukcja obsługi paniki

Aleksandra Litwin

Karolina Świąder

21.04

15.00 - 18.30

13.

Flow: Świadomie działania jako klucz do odbudowania autentycznego potencjału człowieka

Mikołaj Michalak

26.05

 11.00 - 12.30

14.

Body Scan & More: Twój zestaw ratunkowy

Jakub Półgrabski

13.05

12.30 - 14.00

15.

Władcy Czasu: Koniec z trybem „pożar”

Aleksandra Piądłowska, Szymon Trytek

 

11.05

16.00 - 17.30

16.

Przywództwo - style rozwiązywania konfliktów

Mikołaj Michalak

20.05

12.30 - 14.10

17.

Akademicki Well-being: Jak nie spłonąć przed dyplomem

Piotr Przybyszewski

Jakub Górniak

15.05

11.00 - 12.30

18.

Emocjonalne WiFi: Jak złapać lepszy zasięg z innymi

Michalina Majewska

Daniela Kraska

15.05

14.30 - 17.30

19.

Regulacja, nie tłumienie: Warsztat z obsługi uczuć

Aleksandra Hyjek

Wiktoria Mulewska

24.04

17.30 - 19.00

20.

Depre-misja: Jak odzyskać kolory w codzienności:  

 

Aleksandra Litwin

Karolina Świąder

29.05

14.00 - 17.30

21.

Zhakuj swój mózg: Jak uczyć się dwa razy szybciej

Natalia Pogorzelska

25.04

17.30 - 19.00

 

Lp.

Topic

Trainer/ Trainers

Date

1.

Where Does My Day Go? A Time Investigation

Wiktoria Woronicz

Jakub Górniak

8.05

 

12.00 - 13.30

2.

Problem? No, challenge! – Your Solution Factory

Wiktoria Woronicz

Jakub Górniak

29.05

 

11.00 - 12.30

3.

Conscious Profile: Know Your Resources

Jakub Górniak

23.04

15.50 -17.30

4.

Understanding Yourself: The Path to Self-Acceptance

Julia Chmielewska

11.06

18.00-19.30

5.

Is “Thank you” enough? – How to Accept Compliments without awkwardness

Liliana Małek

Aleksandra Mosoń

21.05

12.00 - 13.30

 

Zapisy

Na warsztaty można zapisać się za pośrednictwem ankiety – WYPEŁNIJ FORMULARZ. 


Warsztaty odbywają się w Domku Ogrodnika w Lublinie, ul. Konstantynów 1. 

2026-04-09

Tu będzie działo się dobro. KUL otworzył Centrum Wsparcia i Rozwoju

Centrum Wsparcia i Rozwoju KUL to nowatorski projekt, który ma jeden cel – nieść wsparcie wszystkim potrzebującym i pomóc w ich rozwoju. Nowe miejsce na mapie miasta będzie do dyspozycji zarówno dla społeczności akademickiej, jak i wszystkich mieszkańców Lublina.

- Jest to miejsce, które ma służyć ludziom odczuwającym wykluczenie, ale też ludziom, którzy chcą nieść pomoc innym i przede wszystkim się rozwijać – mówiła podczas oficjalnego otwarcia prof. Beata Piskorska, prorektor ds. studentów i umiędzynarodowienia.

whatsapp_image_2025-10-23_at_13-49-20 - To szansa, aby wzmacniać się zarówno w obszarze kształceniowym, dydaktycznym, praktycznym, ale też w tym wymiarze społecznym, ludzkim, żeby służyć swoją osobą, swoimi umiejętnościami. Jak każdy uniwersytet tak również nasz, Katolicki Uniwersytet Lubelski łączy wysoki poziom nauki z dydaktyką, kształceniem, ale też służeniem drugiemu człowiekowi – dodała prof. Piskorska.

Jak podkreśliła prof. Iwona Niewiadomska, pełnomocnik rektora ds. nauki, Centrum Wsparcia i Rozwoju ma być aktywne i otwarte na potrzeby ludzi.

- Będzie się tu działo bardzo dużo różnych eventów, działań o charakterze procesowym, rozwojowym i wspierającym. Mamy grono Polonii, która z nami współpracuje i potrzebują kontaktów, krótkich szkoleń, np. w obszarze wychowania, ale też wsparcia psychologicznego i chcemy im to zapewnić. Chcemy wspierać rozwój każdego człowieka w zależności od tego, czego potrzebuje. Przykładem może być to, że studenci anglistyki przygotowują różne formy wsparcia językowego zarówno dla swoich kolegów z innych kierunków studiów, jak również dla uczniów szkół średnich – wspomniała prof. Niewiadomska.

whatsapp_image_2025-10-23_at_13-49-191Na otwarciu centrum obecna była również minister Adriana Porowska, wiceprzewodnicząca Komitetu do spraw Pożytku Publicznego w Kancelarii Premiera, która nie kryła swojego entuzjazmu i dumy z inicjatywy KULu.

- Tu będzie działo się dobro. Bóg jest dobry, w ludziach jest dobro i należy to pielęgnować oraz wzmacniać. Każda działalność i każda inicjatywa, która pozwala wyjść naprzeciw drugiego człowieka, jest po prostu niezwykle ważna. Jestem niezwykle dumna, bo organizacje pozarządowe i ludzie, którzy mają w sobie to poczucie społecznej odpowiedzialności, tworzą właśnie ten fundament odporności społecznej i bezpieczeństwa dla każdego z nas, a zaufanie między nami i to, że możemy razem wspólnie działać jest niezwykle istotne. Jestem do waszej dyspozycji – zapewniła minister Porowska.

Form działalności placówki będzie wiele. Oprócz pomocy psychologicznej i duchowej, fvs Centrum będzie oferować kursy poświadczone certyfikatami m.in. z zakresu zarządzania, wsparcia psychologicznego czy psychoterapeutycznego. Tu wsparcie mogą otrzymać także sportowcy, którzy z różnych przyczyn musieli zakończyć swoją dotychczasową karierę i potrzebują doradztwa zawodowego. Inicjatywa jest skierowana również do osób zagrożonych wykluczeniem i zmagających się z różnymi problemami, w tym z bezrobociem, chorobami czy nałogami. W Centrum znajdują się pomieszczenia gościnne, w których osoby poszukujące pracy lub miejsca zamieszkania będą mogły skorzystać z tymczasowego noclegu.

Katolicki Uniwersytet Lubelski zachęca do odwiedzenia Centrum i podzielenia się swoim pomysłem na jego funkcjonowanie. Każdy chętny może przyjść i zgłosić swoje zapotrzebowanie na daną formę wsparcia.

2026-01-15


WSPÓŁPRACA

ikona
ikona
ikona
ikona
ikona